Ваши кишечные bacteria могут показать, насколько быстро стареет ваш мозг.

Кишечные бактерии могут дать ранний сигнал о том, насколько быстро стареет ваш мозг.

Новое исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) показывает, что скорость старения мозга может быть связана с бактериями в кишечнике и химическими соединениями, которые они продуцируют. Эти результаты дают новое представление о биологических изменениях, которые могут начинаться задолго до появления заметных проблем с памятью или мышлением.

Ученые уже много лет используют сканирование мозга для оценки «возраста мозга», который может отличаться от хронологического возраста человека. Предыдущие исследования показали, что когда мозг выглядит старше, чем ожидалось, это может быть связано с ухудшением памяти, снижением когнитивных навыков и изменениями настроения.

Однако большинство ранних работ фокусировались на пожилых людях или людях с уже существующими неврологическими состояниями. Это оставляло важный вопрос без ответа: имеет ли значение более старый внешний вид мозга у более молодых, в целом здоровых людей?

Измерение видимого возраста мозга

В новом исследовании, опубликованном в журнале eBioMedicine, ученые UCLA Health проанализировали сканы мозга почти 1500 взрослых, разделенных на три отдельные группы.

Команда использовала метод сканирования, который измеряет, как разные области мозга взаимодействуют друг с другом в состоянии покоя. Затем исследователи создали компьютерную модель, которая оценивала возраст каждого человека на основе этих паттернов взаимодействия.

Оцененный возраст мозга сравнивали с фактическим возрастом участников. Разница между ними получила название Индекс старения мозга (Brain Aging Index, BAI).

Мозг, выглядящий старше, был связан с памятью и настроением

Во всех трех группах участники, у которых мозг выглядел старше их хронологического возраста, как правило, показывали худшие результаты в тестах рабочей памяти и исполнительных функций. Эти способности помогают людям удерживать информацию в уме, сохранять внимание, планировать и организовывать действия.

Люди с более высоким Индексом старения мозга также чаще сообщали о симптомах депрессии. Повторяющиеся паттерны включали области мозга, связанные с памятью и самоотсылочным мышлением — мысленными процессами, которые люди используют, когда думают о себе и собственном опыте.

Для одной из групп исследования исследователи также проанализировали образцы стула, чтобы выяснить, связаны ли различия в старении мозга с изменениями в кишечнике.

Они обнаружили, что более высокий Индекс старения мозга ассоциировался с определенными видами кишечных бактерий и несколькими метаболическими побочными продуктами. Сюда входили некоторые молекулы жиров, соединение, связанное с холестерином, и более низкие уровни гормона эстетрола.

Связанные пути включали сигналы, связанные с иммунной системой, функцией сосудов, коммуникацией между нервными клетками и процессами, с помощью которых клетки вырабатывают энергию.

Признаки старения мозга могут появляться за десятилетия до этого

«Старение мозга не начинается внезапно, когда мы становимся старше, но биологические сигналы могут быть обнаружены за десятилетия до этого», — сказала старший автор исследования доктор Арпана Черч, содиректор Центра микробиома Гудмэн-Ласкина в UCLA Health. «Связывая эти ранние изменения мозга с микробиомом кишечника и его метаболитами, мы начинаем определять пути, которые в конечном итоге могут помочь понять, кто может быть в группе риска и, что важно, где мы могли бы вмешаться, чтобы поддержать более здоровое старение мозга. Это открывает дверь к изучению того, может ли воздействие на здоровье кишечника однажды поддержать более здоровое старение мозга».

Черч отметила, что эти выводы могут в перспективе помочь исследователям выявлять людей с повышенным риском когнитивного или связанного с настроением ухудшения на более ранних этапах жизни. Они также ставят вопрос о том, может ли кишечник стать мишенью для будущих стратегий, направленных на поддержку здоровья мозга и профилактику ранее в жизни.

Материалы предоставлены Университетом Калифорнии в Лос-Анджелесе, медицинская школа. Примечание: содержание могло быть отредактировано в целях стиля и объема.

Kanhao Zhao, Gabriel A. Vignolle, Jennifer S. Labus, Emeran A. Mayer, Allison Vaughan, Marika Dy, Priten Vora, Ming W. Hung, Keith Vossel, Chris Gill, Daniele Del Rio, Catherine Stanton, R. Paul Ross, John F. Cryan, Rima Kaddurah-Daouk, Yu Zhang, Arpana Church. Brain-gut crosstalk associated with brain ageing in young and mid-life adults: a multicohort cross-sectional study. eBioMedicine, 2026; 132: 106468 DOI: 10.1016/j.ebiom.2026.106468